Сучасне життя неможливо уявити без комп’ютерів. Переваги комп’ютерного навчання безсумнівні, а необхідність оволодіння комп’ютерною грамотою тим, кому належить жити в XXI столітті, очевидна. Однак комп’ютеризація освіти і дозвіллєвої діяльності має ряд негативних моментів, які можуть надати несприятливий вплив на здоров’я. Робота, заняття або гра на комп’ютері пов’язані з впливом на користувача, будь він дитина або дорослий. Тому дуже важливо дотримуватися певних вимог.